类风湿该怎么样预防呢?

你好,加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力.避免风寒湿邪侵袭。

患者劳动或运动后，不可乘热身汗出便入冷水洗浴，勿当风吹;垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁干燥;内衣汗湿后应及时更换清洗。

居住环境一不定期要阳光充足，空气流通.注意劳逸结合。过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。