孕妇可以吃榆钱吗

怀孕的女性是非常适合吃榆钱的，榆钱里面铁的含量是菠菜的7倍，里面的钙含量是菠菜的3倍，榆钱中不含草酸，所含钙，铁进入人体后很容易被吸收利用。

因此榆钱对缺铁性贫血，能促骨折快速愈合，能促进人体生长发育，提高人体免疫力，所以吃一些榆钱可以预防缺铁性贫血，还有助于增强孕妈的抵抗力。