病情分析:你好,你出现这个情况还是有骨质增生,而且平时经常坐着缺乏活动锻炼导致的,可以及时舒筋活络来治疗一下指导意见:平时你多去户外拉单杠锻炼一下,可以及时服用壮腰健肾丸,配合针灸方法来舒筋活络调治,以后尽量还是少吃止痛药物,对身体健康影响还是比较大的
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