孕妇有利于顺产的运动就是步行。孕妇肯定是不能够做负荷较大的运动的，每日20-30分钟的步行，即可改善孕妇的生理功能，有利于顺产。
能够顺产与平时的运动关系不是太大，主要取决于骨盆的大小、胎儿的大小以及宫缩的强度和精神心理因素等。
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