想要皮肤紧致吃什么呢

皮肤比较松弛可能是气血虚引起的，想要皮肤紧致，应该吃含胶原蛋白高的食物及新鲜的水果蔬菜，比如西兰花和胡萝卜。这两种食物能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性、减少皮肤的皱纹。

同时每天应适当的锻炼身体，促进血液循环，改善皮肤血管内的携氧能力，减少太阳暴晒，少吃颜色重的食物。