小孩健胃益脾的粥

可以喝西瓜皮扁豆粥，它具有益气健脾、祛湿清暑的功效。可以将西瓜皮150克削去硬皮及残留瓜瓤，冲洗干净，切成细丁，用盐稍腌。

取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克、山药30克、扁豆30克，先用旺火煮沸，再改小火煮约15分钟，最后用盐、香油调味，也可用红、白糖调味。

让孩子喝，几天就可以调理好脾胃了。