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减少脂肪肝的方法

我一直都很胖，但是胖的很异常，总是没精神，发现是脂肪肝较多，该怎么减少脂肪肝？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

减少脂肪肝要食用清淡的饮食，减少油脂和糖的摄入，一日少食多餐，少吃动物内脏。加强运动，每天要坚持半小时以上的有效运动，同时需要多补充水分。
脂肪肝较多者可以喝茶，通过茶疗来减少脂肪肝。

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