舌头湿和有点发炎。

病情分析：应该是舌乳头炎可能。这个有可能是微量元素及维生素缺乏。指导意见：建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。

平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。

建议你一定要禁辛辣食物。,以上是对“舌头湿和有点发炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！