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治胃胀气的快速方法

我没吃多少东西也会很胀，后来去问了大夫说这是为胀气造成的，怎么样才能缓解这种情况？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

饮食上要节制，定时定量，注意不要吃太油腻、太甜和难消化的食物，味道辛辣的食物以及烟、酒都不要碰。吃完饭后，不要马上坐着，出去适当地散散步，既消耗了体内的能量，又刺激了胃肠道的蠕动，对促进胃动力、改善胃的功能状态有良好作用。

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