病情分析：适合自己的，才是有效的。属于调理类药物，可以试试看指导意见：湿气重，中医理论认为是由于脾胃亏虚引起的的。
可以口服中成药保和丸，健脾祛湿以上是对“食之美谷元清散都是中药配方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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