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低盐低脂食物有哪些?

血压高，血脂高，血糖偏高头晕，瞌睡曾经的治疗情况和效果：现在吃药想得到怎样的帮助：主要是饮食方面注意些什么

提问时间：2022-01-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您是三高患者。低盐低脂饮食是非常正确的。再加上一个低糖。指导意见：低盐低脂低糖的食物的话，只要是蔬菜和水果，但是水果也不能吃太甜的，比如说西瓜，荔枝等等。
可以多吃绿色的蔬菜。补充蛋白也要。

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