龙牡壯骨颗粒长期吃对身体会有影响，容易导致上火及性早熟等情况。一般龙牡壮骨的中药成分有提高儿童钙质吸收和骨沉积的效用，正常儿童补钙应该从一岁左右开始，一般可以连续补充半年；
从3岁以后建议可以每年补充100天。这样就可以了，不可盲目进补。
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