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掉头发了，长白发

今年15，突然发现自己的头发掉的很严重，以前也掉过，也没太注意，突然看到自己有的头皮发亮，仔细看看那里头发稀疏，还有后脑勺附近长了点白头发。这是为什么，现在上高一，每晚23点30睡觉，6点起床，是睡眠不足，还是缺微量元素，我应该怎么办？求医生详细解答！

提问时间：2020-01-29

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