头晕.耳鸣.脖子酸

我是学电脑专业的，从读大学开始，几乎每天都有8个小时要坐在电脑前，现在的工作是电脑工程师，也要经常对着电脑，最近一个月，我经常会觉得头晕，耳鸣，脖子很酸，休息很久都不能缓解，以前都不会这样的。 想得到怎样的帮助：请问头晕，耳鸣，脖子酸是什么原因引起的，该怎么办？