红枣红豆西洋参酸枣仁能同时煮水喝吗

健康指导：红枣红豆西洋参酸枣仁都是可以一起煮水的，关键看自己能不能接受这个吃法。食物之间几乎是不存在食物相克和食物中毒只说的，如果每天都纠结与此几乎就无从谈营养了。

营养讲究的是均衡摄取，虽然部分营养素会因为食物之间的一同食用而导致有所损失，但同时有更多的营养素是因为一同食用而促进吸收利用的。