病情分析：你好，根据你描述的症状，你的情况有可能是平时缺乏锻炼。也不排除有轻微心肌缺血的可能。指导意见：轻微的心肌缺血，在休息时一般检查不出来，您需要做一个动态心电图。
如果排除以上情况，建议你适量运动，可以口服一些补气活血的中药调理。
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