你好我腰两侧痛是哪里有病

病情分析：您好，根据您提供的情况看，您是腰的两侧疼痛，白天不痛，晚上下半夜疼痛，主要考虑为腰肌劳损导致的。指导意见：建议您平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作、避免重体力劳动，经常参加各种户外活动及体育锻炼，尤其要坚持每天做腰背肌锻炼。

如疼痛较重可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。