心慌全身发抖，长期失眠容易激动

病情分析：你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活心态有关。指导意见：关键在于自己的调整。正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，恢复正常。