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糖尿病清晨运动好吗

糖尿病有三年多，因要上班，基本上都是每天清晨慢跑运动，好吗？求指点指点谢谢糖尿病清晨运动好吗

提问时间：2020-11-04

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，这是可以的，控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.以上是对“糖尿病清晨运动好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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