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老感觉没劲晚上老睡不着

两年了眼睛下方有一道青圈而且随之月经也不正常了曾经的治疗情况和效果：六味地黄丸想得到怎样的帮助：啥病该怎办好

提问时间：2022-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡不醒的状况很普遍,但是老想睡觉可能是处于亚健康状态!它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体上、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验.如果不想通过药物治疗就要多运动,让身体机能兴奋起来,让汗水流出来,不要总是处于无精打采的状态.运动不需要每天都去,每周运动一次也可以达到效果.

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