脑子有的时候不好使

根据您描述的情况，可以排除疾病，耳鸣、健忘与精神过度紧张、焦虑有关。指导意见建议您首先要提高睡眠质量，全方面补充营养，特别是早餐一定要吃好，这对上午大脑正常活动是必须的，另外就是注意多锻炼身体，忌烟酒、熬夜等损伤元气的行为。

调理一周时间应该会得以恢复，您不必担心。