哺乳期妇女在情绪波动大、悲伤时会引起体内肝气郁滞的情况发生，出现乳汁不通的症状，要促进乳汁分泌，首先要调整好情绪，多让婴儿吸吮，通过婴儿的吸吮刺激会促进乳汁分泌。
另外哺乳期妇女要注意补充营养，多食用汤汁类食物如花生猪脚汤、鲫鱼汤等等促进乳汁分泌。
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