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没什么没发病就是大腿胖了想让他

没什么没发病就是大腿胖了想让他瘦下来请医生帮忙 曾经的治疗情况和效果:没什么我做什么运动可以吧把我的大腿瘦下来想得到怎样的帮助:怎样可以瘦大腿
提问时间:2021-07-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,你想瘦大腿建议你积极的户外慢跑瘦大腿很不错的,可以做仰卧蹬自行车的动作来瘦大腿效果也很好。指导意见:平时你也要积极的控制一下自己的饮食,注意饮食尽可能清淡一些,避免吃高热量的食物,多吃点新鲜蔬菜,尽可能避免吃零食,在坚持运动瘦大腿会有不错的效果。

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