月经时间长应该怎么调理啊？

正常的来月经的长短时间应该在3-7天左右，如果超过7天或者是更久，就说明是月经不调。来月经时应该注意身体，不要受凉让寒气入侵，这样会增长来月经的时间，要注意饮食，不要乱吃东西尤其是辣的和冷的。

可以多喝开水，吃一些红枣桂圆等补血的食物，不能吃巧克力，巧克力会让经期变长，出血量变多。要注意卫生，勤换贴身衣服，卫生巾不管是否有秽物都应该经常换，其实月经期时间长对身体没有太大的危害。