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儿子体质差我要怎么办？

健康咨询描述：我现在发现我的孩子体质差，经常的会有病，我的孩子现在还小，如果在小的时候身体就这样的话是不行了，那以后怎么办啊，而且孩子现在是在长身体的时候，如果这个体质差的话会影响孩子的成长的。想得到怎样的帮助：儿子体质差我要怎么办？有什么办法？

提问时间：2020-12-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小儿体质差要多喝水。注意锻炼身体，每天坚持户外活动。即使在冬天只要不刮风，都要坚持每天出去玩。注意饮食营养，不要吃太多的零食，多吃些有营养的食物。
宝宝吃饭不要吃的过多，如果宝宝积着食了，抵抗力就会下降，容易生病。还有，可以适当的补充下维生素和微量元素。

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