每天睡得早为什么还是觉得困

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为睡眠不够所致。虽然你晚上睡得很早，但可能是由于你对自己晚上的睡眠质量内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因让你一时得不到有效的解决，就容易让你内心产生较强的焦虑情绪，这种负面情绪的产生，就容易影响到你的正常睡眠状态，使你晚上的睡眠显得很不够，从而容易产生你所叙述的感觉或症状。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，学会理解和接纳，消除过分的担心和关注，增强抵抗焦虑的心理素质，使你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。