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什么时候喝牛奶最好晚上可以吗

喝牛奶的最佳时间，睡前喝易得肾结石对吗怎样才能增高有哪些运动想得到的帮助：喝牛奶最佳时间增高运动有哪些

提问时间：2021-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！根据你的描述初步诊断为你可能是想知道喝牛奶的最佳时期是什么时候。指导意见：你好！对于你的这种情况，早上喝牛奶是比较有营养而且有利于吸收，但是晚上喝牛奶，有助于睡眠的，所以根据你的情况而选择吧！以上是对“什么时候喝牛奶最好晚上可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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