宫寒可不可以吃山楂

宫寒可以吃山楂。山楂的功效很多，包括可以防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，还能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好；

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效；山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

宫寒饮食上要注意不吃含量的食物，不吃冰箱里面久放或者刚从冰箱里面取出来的食物，多喝生姜红糖水，多吃暖宫的食物。