记忆力下降，丢三落四

病情分析：这应该是亚健康的一些症状，一定要注意休息，不要有过大的精神压力。保证充足的睡眠。指导意见：可以每天吃一个鸡蛋，因为鸡蛋有很好的增强记忆力的作用。

另外核桃、花生等干果，还有十字花科的蔬菜如白菜、萝卜都是很好的补脑食品。以上是对“记忆力下降，丢三落四”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！