轻度脂肪肝

您好，将饮食热量降低，增加膳食纤维的食物量如多吃蔬菜水果谷类，减少脂肪摄取，减少糖的摄取，饿了才吃，多喝水，慢慢进食，平时还要加强体育锻炼跑步、游泳、快走等都是不错的项目。

晚餐当然还是少吃一点，清淡一点。可以增加一点水果。轻度脂肪肝是一个可逆性的疾病。完全可以通过饮食和运动疗法进行治疗的。