血氧低如何改善

病情分析：你好,如果没有心血管方面的问题的话,你的情况应该是属于血虚和肾虚的症状,建议采用纯中药或者食疗的方法改善一下.指导意见：在饮食上建议多食红色的食物 如红枣,枸杞等补血的食物,有条件的话也可以服用阿胶来补血,这样比较慢一些,所以一定要坚持,另外食用黑色的食物如黑芝麻,黑豆等来补充肾气,也可以改善疲劳的情况.医生询问：另外建议要参加运动,增强一下身体的体质,提高机体的抗病能力,多吸收新鲜的空气,增加蛋白质的摄入,希望我的回答对你有所帮助.