你好根据你描述的情况，现在便秘腹泻交替出现，主要考虑应该是脾胃虚弱，脾胃不和，胃肠道功能严重紊乱，引起的一系列症状。
针对你目前的情况我建议平时饮食注意清淡饮食为主，一些刺激食物最好不要吃，可以用一些调理脾胃，改善胃肠道功能的药物，应该能够很好的改善您的情况。
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