问患者提问

请问产生脱发的原因都有什么呢?

我在一家外企工作，平时工作量非常的大，工作压力也很大，一天天的没有闲着的时候，可难受了，我最近发现我的头发掉的特别的厉害，有时候一抓一把，我可烦了，我就去做了个检查，有血微量元素检查，医生说我脱发。想得到怎样的帮助：我脱发产生的原因有什么呢？

提问时间：2021-11-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，造成掉发、脱发的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。建议多吃一些铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

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