你好，洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙确实可以再保护牙齿方面起到一定的作用。
另外，平时要注意口腔卫生，早晚刷牙，注意饮食易消化，避免辛辣刺激。
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