吃什么补黑色素最快

你好，患上白癜风，建议患者在饮食上要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物，来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗。

白癜风患者要注意合理饮食，注意营养的搭配，加强锻炼以提高抵抗力，对白癜风病情的恢复很有帮助。