我是身体有病,精神有病？

从你描述的症状来看，主要是精神紧张导致的交感神经兴奋，这种情况多是精神焦虑的表现。指导意见颌下淋巴结肿大是鼻窦炎等慢性炎症性疾病导致的，与精神焦虑关系不大。

这种情况除了及时应用抗生素治疗鼻窦炎以外，还需要积极进行自我心理疏导，放松身心，要根据自己的实际情况制定适当的工作目标，把自己的精力由关注自身健康转移到工作上，缓解自己的精神紧张。

必要时可以服用丁螺环酮，氯美扎酮等进行治疗。