问患者提问

每天晚上跳舞能减肥吗

到了中年以后我就开始发福了，可能是因为我都没有怎么运动的原因，仙子阿广场舞特别流行，我每天晚上都会出去跳舞，这样能减肥吗

提问时间：2020-01-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

跳舞的时候会排出很多汗液，对减肥有一定的帮助，但是要注意不要出汗太多，否则会导致身体缺水。建议平时多喝水，多吃水果

相关问题