我脚上长了一个包，快10多年了

病情分析：你说的这个局部如果是有包块的话，伴有疼痛感，这个常见的是属于腱鞘囊肿的表现，是与慢性的劳损有关系的、指导意见：如果你现在出现症状了，而且逐渐增大的话，就要对这个包块进行手术切除比较好的，这个手术切除后需要休息一段时间才能很好的恢复的。

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