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问患者提问

营养液的热量

我想改变一下我胖哥的形象，所以想要减肥，但是最好是通过饮食减肥。听人说营养液吃了有利于减肥，就想试试看，想问一下营养液的热量怎么样？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝液体营养液是可以减肥的。它的热量差不多每一百克含有100大卡热量。由于它含有的钾元素很丰富有利于身体的排便，加上低钠盐、低胆固醇、低饱和脂肪酸，对减肥是有利的。
但是要想减肥成功，单靠饮食减肥是不够的，最好要搭配运动。

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