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腿胖怎么减肥

我不吃早饭晚饭，但是吃午饭吃得饱，每天，不论什么时候吃的最多的还是西瓜，早上晨练跑步不到30分钟，肉每月就吃几口，吃的多的还是蔬菜，小腿部几乎都是实肉大腿肉不也少，但是脸不太胖，肚子都胖了，我还是学生没结婚，身高168体重123斤我该怎样减肥呢？腿胖

提问时间：2020-02-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

三餐不按时吃或者不吃，会导致机体的新陈代谢下降，身体所需的热量相对减少，所以消耗的也少，无法达到减肥的目的。

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