病情分析:影响月经的因素很多,如精神因素:情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频度等;营养不良等饮食因素;
某些药物及疾病。指导意见:在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。
注意自己的饮食结构,多食含钙丰富的食物,不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼,提高身体素质。
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