鼻炎吃什么食物好

鼻炎应多吃一些富含维生素A，维生素B的食物，以补充人体的需要，防止过敏加重。在水果及蔬菜中，如杏，菠箩，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。

维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面。