用保鲜膜可以瘦身吗？

其实我也不是很胖，就是肚子那一块的肥肉特别多，平时也想着要瘦身，但是运动减肥和节食减肥实在是坚持不下去。而且还听说吃减肥药瘦身的话很伤身，一不留神就脱水了。现在听说用保鲜膜裹住要瘦身的地方跑步瘦身很有效。我想要试试看。 想得到怎样的帮助：用保鲜膜可以帮助瘦身吗？效果好不好？