睡觉打呼噜怎么办

你好，根据你的描述，引起打呼噜的原因有呼吸道狭窄或病变，鼻腔疾病，和睡觉姿势，声带发炎，肥胖等。由于打呼噜时睡眠呼吸反复暂停，造成大脑，血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压。

脑心病，心律失常，心肌梗死等。建议你多增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒，如果有肥胖的，可加强运动，减轻体重。

侧卧位睡眠姿势。严重者可手术治疗以上是对“睡觉打呼噜怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！