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晚餐聚餐吃牛奶好还是橙汁好？

周五单位组织去饭店聚餐,女士位吃旺仔牛奶好还是澄汁好?有利于美容和身体健康?谢谢!

提问时间：2020-08-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,果汁牛奶各有各的好处.,牛奶中含有丰富的钙,维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的.喝橙汁能补充些维生素C.不如两样都上,十全十美~预后护理:如果我的回答对你有帮助,希望给个好评,谢谢~

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