患了斑秃该怎么办啊？

你好；把生姜切片，然后擦脱发处裸露出来的头皮，每日1～2次，每次4～5分钟，擦到头皮有发热的感觉，持续一段时间后有细小的毛发长出。

头发卫生。平时洗头不要用碱性太强的肥皂，也不滥用护发用品，理发后尽可能少用电吹风吹干头发。饮食方面。多吃一些镇静安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁等。

如果有精血不足的患者可以多吃含有蛋白的补精益血的食品，如海参、核桃仁等