身高155，已经很久没长高了，想在长高一点

你好，根据你描述的情况，女16岁，身高155很久没有长高了，想再长高一点，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规的三甲医院儿科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高。

建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚分落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助。

平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，不要相信网上卖的各种增高产品和药物，对长高是没有作用的。

要坚持锻炼和饮食调理，相信你的身体一定还会长得更高。