近视400加散光300，佩戴什么样的眼镜合适

近视400加散光300，佩戴一般的近视镜片就可以的。但是在可以看到的情况下建议尽量不戴眼镜，缓解长期戴镜引起的视物疲劳。

视力的下降有很多原因的，最主要的是长期过度的用眼，使睫状肌不能放松。用眼疲劳而导致视力的下降。所以，要从保护视力做起。

养成良好的用眼习惯，平时连续用眼半小时注意眼睛的休息，眺望远处5-10分钟，放松睫状肌；平时多做眼保健操，注意穴位的准确。

可以配合食用鱼肝油，饮食宜均衡，多食新鲜蔬菜水果，新鲜鱼可以多吃。对你视力的保持和上升是有帮助的。食物没有治疗作用，如有不适及时就医。