睡觉老做梦，这可咋办呀

您好，多梦头疼属于睡眠障碍，建议可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善，日常保持良好的心态，不要给自己过大的压力，适当的锻炼锻炼身体散散心也可以缓解失眠。