宫寒吃艾叶煮蛋有一定驱寒作用平时应加强锻炼,增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。
多吃些补血的食物,如阿胶,红枣等食物。在生活中还要注意保暖。还有就是月经期的时候不要吃寒性生冷辛辣的食物,比如西瓜,黄瓜等还有咖啡等饮料。
希望我的回答对您有帮助。祝你健康!
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